こんにちは！chiku(@chikugurume)です☘
あっという間に我が子が誕生して1ヶ月以上が経ちました！！早い！！！！毎日可愛くて癒されてる～😊😊😊
約3時間おきに授乳をしたりしていて、旦那と二人で育児をしていても寝不足になることもあります。が、そんなの辛くない！もうとにかく我が子が可愛いから大変なこともあるけど毎日楽しく過ごしてるぞ！！と言う日々でございます。
この記事ではこの1ヶ月で我が子の日々の様子、体調の変化などについて書いています。1人の新米ママのはじめての子育て日記の一部として楽しんで読んでもらえると幸いです🍀
精神的に辛い時に見るとあまり気分の良い内容だと感じられない可能性があります。心にゆとりをもって読んで頂ける方に読んでもらうことを推奨します。
この記事で書いている内容は私の経験談であり、赤ちゃんの体調に関することもあくまで経験談で、起こったこと(赤ちゃんのあせもなど)に対して私がしたことは医学的に根拠がある確実な解決方法ではありません。1人の育児をしている母親が書いている備忘録としてご覧ください。
▼産後1ヶ月の私(母親)の体調についての記事はこちら
目次
食事(授乳やミルク)について
母乳とミルク、混合での育児をしているよ！
もともと、子どもが産まれる前のバースプランで母乳とミルクの混合育児を希望していたので、今でもそうしています！
最初こそ母乳もあまり出ていませんでしたが、どんどん出るようになってきて、3週間経った頃には母乳のみで満足して寝てくれる時間が増えてきました。とはいえ、現時点では母乳だけで満足してくれないこともあるので、そういう時はミルクを作っています。
新生児はだいたい3〜4時間おきくらいにお腹が空くので、朝昼晩問わず起きることもあり、特に夜中は眠い日もあります。そういう時に旦那に任せて私は先に寝させてもらうことが出来るのが母乳とミルクの混合育児のありがたいポイントです。
1ヶ月頃になってくると夜中は5時間くらいまとめて寝てくれるようになることも増えてきて、どんどん大人が眠れる時間が増えてきました。我が子、偉い！！
母乳の出がだんだん良くなってきたら💩が下痢っぽくなってきたよ！
だんだん、母乳がしっかり出てくるようになると、我が子の💩が固形ではなく下痢っぽいゆるい💩のみになる日が多くなりました。
守谷市には、赤ちゃんが産まれて1ヶ月以内に1度、市が派遣してくれる助産師さんが家に訪問してくれる無料サービスがあるのですが、最近、汗をかいているのに下痢気味になっていると相談したところ、母乳メインで飲んでいる赤ちゃんは、母乳便と言う柔らかい下痢っぽい💩になるから、これはしっかりママの母乳を飲んでいる証拠だから大丈夫だよ、と教えてくれました！
わからないことがあったら、とりあえず助産師さんに聞くと、知りたかったことの答えがかえってくるので、本当に助産師さんって凄いなぁと、出産直後から常に尊敬しております。本当に凄い。
体調について
ずーっと元気！毎日寝て、ミルクを飲んで、元気に泣いてるよ！
とにかくうちの子は元気！産まれてからずっと、お腹が空いたり、おしっことかをした時とか、泣いてしっかり元気な姿を見せてくれます。元気がない子は大きな声で泣いてくれない子もいるそうなので、我が子は毎日たくさん寝ている時以外は泣いている姿を見せてくれているので、とっても元気なんだなぁと感じます。赤ちゃんのお仕事の1つだもんね！
オムツを変えて、ミルクをしっかり飲ませても泣き止んでくれない時もあります。こうなると、私たちもなんで泣いているのかわからないのです。こういう時は無理にでも泣き止ませようとするのではなく、いったん数分～10分くらい泣かせておいて(その間にトイレ行ったり、家事したりします)、それでも泣き止まない場合は、もう1回母乳やミルクをあげると、泣き疲れた後に安心して寝てくれることが多かったです。家事をしている間に、泣き疲れてそのまま寝落ちすることもありました。
ずっと泣き続けているのはかわいそう！泣き声を聞いているのが辛いなど、ママさんのメンタルによって赤ちゃんの泣き声に色々なことを感じる人がいると思います。私たち夫婦は、今日も元気にしっかりお仕事して偉いね～と褒めながらお世話しています。
産まれてから1週間ちょっと、白いおりものや出血が出ていたよ！
産まれてからすぐ、おしっこと共に白いねばっとしたものがオムツについていることがありました。助産師さんに、これってなんですか？と聞いたところ、おりものだと教えてくれました！私もそうですが、大人の女性はおりものが出ること、ありますよね！赤ちゃんは胎内にいた時のママのホルモンの影響で白いおりものが出ることがあるのだそう。
これだけでなく、産まれてから1週間くらいすると、時々、小指の爪くらい少量の血がおしっこと一緒に出ることがありました。これも2週間検診の時に、大丈夫か聞いたのですが、おりものと同じくママのホルモンの影響なのだそう。これは新生児月経と言う、女の子の赤ちゃんに起こる自然なことだと教えてもらいました！
多量出血が2週間以上に続く場合や、男の子の場合は小児科にかかったほうが良いかもしれないとのこと。まずは不安に感じたら、自分が住んでいる街の保健センターの無料相談サービスがあれば、お問い合わせしてみることをおすすめします。赤ちゃんに詳しい助産師さんや保健師さんが助言をしてくれることが多いようです。
数日かけて全身の皮がむけたよ！
1週間くらいすると、毎日沐浴している時に、お腹からはじまり、首や腕、太ももと手や足の指と体の中心から外側にかけてだんだん白い皮がむけていきました。
これも自然現象の1つで、胎内にいた時に赤ちゃんの皮膚を守っていた皮が時間をかけてゆっくりむけていくのだそう。乾燥肌や皮膚のトラブルではなく、赤ちゃんが成長している証拠とのことでした！むけている皮を無理やりはがすと、皮膚を傷つけてしまうので、赤ちゃんの体から自然にむけていくのを見守りましょう。我が子の場合は2週間経つ頃には皮がむけるのがひと段落しました！
暑くてあせもやニキビ(乳児湿疹)ができちゃったよ！
我が子が産まれたのは猛暑が続く7月下旬。暑い夏です。入院中や家に来てから、おむつかぶれで、お尻や太ももの裏にあせものような湿疹が出てきてしまいました。日が経つにつれ、お顔にも白いニキビのようなものが出てくることもありました。
これも助産師さんに相談したところ、お顔のニキビは乳児湿疹と言うものなのだそう。それ以外のお尻や背中など汗をよくかく部分に出ているのはあせもかもしれないね、と助言を貰いました。ちょうど2週間検診の時に先生と助産師さんがいる場で対応して貰ったので、あせもに効く赤ちゃんも使える軟膏を処方してもらい、毎日お風呂あがりに塗るようになったら、あせもはなくなりました！
乳児湿疹はお風呂で優しく洗った後、お風呂上がりにしっかり保湿ケアをしたりするのが大切とのことでした。1歳くらいまではこのブツブツが出来ることがあるそうなので、お肌の様子を毎日見つつ、あまりにもひどい場合や気になる場合は病院に行った方が良いけれど、それ以外は家で優しくケアしていれば問題ないそうです。
向き癖があって、同じ方向を向いて寝ていることが多いから、対処をしているよ！
我が子は寝ている時、右を向いてよく寝ています。これを向き癖と言い、同じ方向ばかりを向いて寝ていると、頭蓋骨の形が均一にならなくなってしまうのだそう。
助産師さんのアドバイスを元に、大人がいつでも見ていられる時は、向き癖がある方の頭の下に、タオルを置いて反対側を向くように促してあげるのが良いそうです！無理矢理、向く方向を強制しているので、勢いがあるとうつ伏せになって窒息の原因になってしまうかもしれないリスクがあるので、必ず大人が赤ちゃんを見ていられる状況の時におこなおう！とのことでした！大人も寝ている夜など、ずっと見ていられない時などは絶対にやめましょう。
同じ日なんてない！毎日が新しい発見の日々です
我が子は毎日、泣いて、ミルクを飲んで、寝て、おしっこや💩をしっかりして、夕方に沐浴をしてと、大まかに振り返ると日々同じことを繰り返しているように思えます。
が、実際には全く同じことはなく、起きる時間もバラバラで、オムツを変えてミルクをあげたらすぐに寝てくれる時もあれば、なかなか泣き止まずに3時間以上起きていることも。おしっこだけしっかり出る時もあれば、沐浴中に気持ちよくなって沐浴バスの中で💩をしてしまうことだってあります。
起きている時もずっと泣いているわけではなく、無表情だったり、ふと一瞬だけ笑ってくれたり(新生児微笑と言います)、色々な表情を見せてくれるのです。
産まれて3週間が経った頃から、毎日数分だけ、家の庭に出て、外の空気にも慣れるようにするトレーニングをはじめました。これも毎日外に出ても、何も興味がなくて無表情で空を見つめている日、ご近所さんに会ってお顔をお披露目する日、不機嫌で泣きながらお外に出る日、いろんな日があります。
いつでも、どんな時もいろんな姿を見せてくれるのです。その1つ1つが愛おしくて、見ていると心が癒されます🍀
以上、産まれて1ヶ月、我が子の様子や体調、日々の生活について簡単にまとめてみた記事でした！
この記事とは別に、母親である私の産後1ヶ月の体調についてまとめた記事も書こうと思うので、合わせて参考にしてもらえると嬉しいです😊
最後まで読んで下さりありがとうございました☘
